Til skoler og foreninger
Vi ønsker alle at gå igennem livet med troen på os selv og en sund selvtillid.
Som forælder eller institution kan I give den tryghed videre til pigerne og samtidig give dem redskaberne til at kunne træffe gode valg og passe på dem selv i farlige situationer.
Jeg tilbyder selvforsvarsundervisning for:
-
Foreninger
-
Folkeskoleklasser
-
Efterskoler
-
Gymnasier
-
Lignende
På nuværende tidspunkt er aldersgrænsen for undervisningen13 år, men hvis I ønsker selvforsvarstræning for børn under 13 år, er du velkommen til at række ud mig.
Dette lærer jeg eleverne:
✔ De 5 essentielle principper i selvforsvar: Opmærksomhed, Udstråling, Intuition, Udtrykke sig selv og Sunde Relationer
✔ Effektive selvforsvarsteknikker der er designet til at være nemme at huske og virke på en modstander, som er signifikant fysisk større og stærkere
✔ Hvad er en grænse, og hvordan sætter vi dem, så det føles rigtigt og respekteres?
✔ Hvad kan vi gøre, hvis vores grænser mod forventning ikke respekteres?
✔ Hvornår og hvordan ringer vi egentlig efter hjælp?
✔ Hvordan forsvarer vi os selv effektivt, hvis vi bliver overfaldet?
✔ Hvordan kan vi øge vores selvtillid i hverdagen?
Book en gratis klarhedssamtale med mig, så finder vi et format, der passer til jer.